{"id":3701,"date":"2022-04-13T15:00:00","date_gmt":"2022-04-13T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaica.com\/?p=3701"},"modified":"2022-04-13T11:53:43","modified_gmt":"2022-04-13T10:53:43","slug":"como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb16px|0px||||\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||51px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00daltimamente se habla mucho de los hilos tensores y de su capacidad para mejorar el aspecto de la piel. Hay que entender que <\/span><b>la colocaci\u00f3n de los hilos tensores var\u00eda seg\u00fan el tipo de hilo que se utilice<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que la colocaci\u00f3n de los hilos tensores es un factor importante para conseguir los resultados deseados.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Los hilos deben colocarse de forma que puedan dar soporte a la piel y crear un efecto de elevaci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si los hilos no se colocan correctamente, no podr\u00e1n proporcionar los resultados que se buscan. Por ello, es importante consultar con un profesional cualificado antes de colocarte hilos tensores.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>En Cl\u00ednica ICA en Canarias, nuestros profesionales tienen un largo historial de experiencia en la colocaci\u00f3n de hilos tensores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y son capaces de explicar las distintas t\u00e9cnicas que pueden utilizarse. Tambi\u00e9n son capaces de responder a cualquier pregunta que puedas tener sobre el procedimiento.<\/span><\/p>\n<p><b>Los hilos tensores son una forma segura y eficaz de mejorar el aspecto de la piel<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cuando los realiza un profesional cualificado, pueden ayudarte a conseguir un aspecto m\u00e1s juvenil.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/instituto-de-cirugia-avanzada-es-la-mejor-clinica-estetica-para-aplicar-hilos-tensores-en-canarias.png\u00bb alt=\u00bbinstituto de cirug\u00eda avanzada es la mejor clinica est\u00e9tica para aplicar hilos tensores en canarias\u00bb title_text=\u00bbinstituto de cirug\u00eda avanzada es la mejor clinica est\u00e9tica para aplicar hilos tensores en canarias\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb2px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb hover_enabled=\u00bb0&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb sticky_enabled=\u00bb0&#8243;]<\/p>\n<p><!-- divi:image {\"align\":\"center\",\"id\":3020,\"width\":512,\"height\":342,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\">\n<h2><span style=\"font-size: x-large;\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los tipos de hilos tensores?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los hilos tensores de polidioxanona (PDO) son los m\u00e1s antiguos y est\u00e1n hechos de un pol\u00edmero sint\u00e9tico biodegradable que se ha utilizado en cirug\u00eda durante muchos a\u00f1os. Los hilos de PDO se absorben en el cuerpo durante 6 meses por hidr\u00f3lisis y <\/span><b>act\u00faan provocando que los fibroblastos produzcan m\u00e1s col\u00e1geno en una zona determinada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. De este material, hay tres tipos principales de hilos tensores:\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">1- Los hilos monofilamentos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son lisos, sin p\u00faas, y se anclan en un punto de la cara o del cuero cabelludo. <\/span><b>Estos sirven para atenuar las arrugas finas, reafirmar la piel y estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">2- Los hilos espiculados<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos tienen p\u00faas bidireccionales que se enganchan a la piel para proporcionar apoyo y levantar el tejido fl\u00e1cido. <\/span><b>Tambi\u00e9n ayudan a la producci\u00f3n de col\u00e1geno alrededor de sus p\u00faas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">3- Los hilos multifilamentos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen uno o dos hilos entrelazados alrededor de la aguja y proporcionan una buena restauraci\u00f3n del volumen en las zonas hundidas de la piel y mejora la textura y la elasticidad, con lo que <\/span><b>se consigue un resultado est\u00e9tico natural<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p><!-- \/divi:paragraph --><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb25px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Todo-sobre-los-hilos-tensores-como-se-colocan-en-la-cara-y-tipologia-en-el-blog-del-instituto-de-cirugia-avanzada-en-Canarias-1.png\u00bb alt=\u00bbTodo sobre los hilos tensores, c\u00f3mo se colocan en la cara y tipolog\u00eda en el blog del instituto de cirug\u00eda avanzada en Canarias (1)\u00bb title_text=\u00bbTodo sobre los hilos tensores, c\u00f3mo se colocan en la cara y tipolog\u00eda en el blog del instituto de cirug\u00eda avanzada en Canarias (1)\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo es el procedimiento de los hilos tensores?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las nuevas generaciones de hilos tensores permiten rejuvenecer el \u00f3valo facial en perfecta sinergia. <\/span><b>Este enfoque nos permite tratar a los pacientes que no est\u00e1n dispuestos a someterse a un lifting quir\u00fargico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> o a los que ya no son aptos para la cirug\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El lifting con hilos tensores se realiza bajo el uso de una anestesia t\u00f3pica. <\/span><b>Es un procedimiento ambulatorio y no requiere incisiones ni puntos de sutura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por lo cual, no deja cicatrices. Los hilos se colocan en estricta asepsia en la capa m\u00e1s profunda de la piel. La direcci\u00f3n de su inserci\u00f3n y su n\u00famero depende del resultado previsto y de la anatom\u00eda inicial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una sesi\u00f3n de colocaci\u00f3n de hilos tensores dura unos 45 minutos aproximadamente. <b>Los pacientes pueden retomar sus actividades inmediatamente<\/b>. En los casos en los que la piel es muy fina o si el paciente est\u00e1 en contacto con el p\u00fablico, se recomienda que se tome de 24 a 48 horas de descanso debido a la posibilidad de una leve hinchaz\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de los hilos tensores?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El lifting de hilos tensores est\u00e1 creciendo en popularidad por muchas razones:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">1- Los resultados son naturales<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><b>El lifting de hilos tensores no deja cicatrices<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Los hilos biocompatibles se absorben en el cuerpo entre cuatro y seis meses despu\u00e9s del tratamiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">2- Proporcionan los resultados que deseas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si necesitas un ligero lifting como una mejora importante, <\/span><b>el procedimiento de hilos tensores se adaptar\u00e1 a tus objetivos <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y a las necesidades de tu aspecto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">3- El procedimiento puede tratar muchas zonas lo que lo hace una opci\u00f3n perfecta para abordar los resultados del envejecimiento facial sin cirug\u00eda<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pacientes pueden tensar y levantar la parte inferior de la cara, el cuello, la l\u00ednea de la mand\u00edbula, las cejas, las mejillas o zonas del cuerpo como las rodillas o el est\u00f3mago. As\u00ed que, los pacientes que no est\u00e1n interesados o preparados para una intervenci\u00f3n quir\u00fargica, como un lifting facial, <\/span><b>pueden obtener resultados antienvejecimiento duraderos con un lifting de hilos tensores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">4- Se requiere muy poco tiempo de inactividad<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pacientes deber\u00e1n evitar los movimientos faciales exagerados durante los primeros d\u00edas de recuperaci\u00f3n. Es normal que pueda producirse algo de hinchaz\u00f3n y hematomas, pero <\/span><b>los pacientes pueden volver a sus actividades diarias el mismo d\u00eda si as\u00ed lo desean<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">5- Es un tratamiento c\u00f3modo y vers\u00e1til<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><b>Las inyecciones de los hilos tensores son r\u00e1pidas y se aplican con anestesia t\u00f3pica o local<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem\u00e1s, los hilos tensores se pueden combinar f\u00e1cilmente con otros procedimientos de rejuvenecimiento para obtener un tratamiento de rejuvenecimiento completo. Tambi\u00e9n puede retocar los resultados conseguidos con una cirug\u00eda o procedimiento anterior.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h2><strong>Hilos tensores en Canarias<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con la edad, los tejidos de la piel humana pierden progresivamente la elasticidad.<\/span><b> La consecuencia de este proceso natural de envejecimiento es que la piel se descuelga en ciertas zonas de la cara y el cuerpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dando lugar a l\u00edneas finas, arrugas y pliegues.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante a\u00f1os, se ha considerado que el lifting quir\u00fargico era el \u00fanico m\u00e9todo eficaz para combatir los signos del envejecimiento. Sin embargo, <\/span><b>lo complicado de un procedimiento de lifting quir\u00fargico es que requiere una cirug\u00eda invasiva realizada bajo anestesia general<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, seguida de un largo y doloroso periodo de recuperaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por esta raz\u00f3n, <\/span><a href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/hilos-tensores-canarias\/\"><b>en Clinica ICA en Canarias ofrecemos un m\u00e9todo m\u00ednimamente invasivo, sin cicatrices y con resultados m\u00e1s naturales<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Los <strong><a href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/hilos-tensores-canarias\/\">hilos tensores<\/a><\/strong> brindan una alternativa a la cirug\u00eda que hace que conseguir un lifting sea una consideraci\u00f3n mucho m\u00e1s f\u00e1cil.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/ICA,+Instituto+de+Cirug%C3%ADa+Avanzada\/@28.3988397,-16.5323587,17z\/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xc6a7feb655dc5e1:0x60345ebb629762d2!8m2!3d28.398835!4d-16.53017?hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En nuestras cl\u00ednicas ubicadas en Tenerife y La Palma<\/a> contamos con una de las gamas m\u00e1s completas de tratamientos no invasivos <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">disponibles y empleamos a los m\u00e9dicos m\u00e1s experimentados y capacitados en medicina y cirug\u00eda est\u00e9tica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al ponerte en manos de nuestros expertos, <\/span><b>recibir\u00e1s un tratamiento altamente personalizado por parte de los mejores especialistas del sector<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y tendr\u00e1s la seguridad de obtener resultados convincentes y duraderos. Tambi\u00e9n disfrutar\u00e1s de un excelente cuidado posterior por parte de nuestro equipo m\u00e9dico, que estar\u00e1 a tu disposici\u00f3n para responder a cualquier pregunta que puedas tener.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><b><a href=\"#contact\">Reserva una consulta con nosotros<\/a> en una de nuestros centros <\/b>para determinar el n\u00famero de hilos necesarios y su correcta colocaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_text_color=\u00bb#CDA052&#8243; header_text_color=\u00bb#CDA052&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #cda052;\">Quiz\u00e1s te interesen \u00e9stos art\u00edculos del Blog<\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||15px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_blog fullwidth=\u00bboff\u00bb posts_number=\u00bb3&#8243; include_categories=\u00bball\u00bb excerpt_length=\u00bb120&#8243; show_more=\u00bbon\u00bb show_author=\u00bboff\u00bb show_categories=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh3&#8243; meta_font_size=\u00bb13px\u00bb read_more_font=\u00bb||on||||||\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb gutter_width=\u00bb0&#8243; make_equal=\u00bbon\u00bb admin_label=\u00bbWorkshops and Events Area\u00bb module_id=\u00bbcontact\u00bb module_class=\u00bb et_pb_row_fullwidth\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_enable_color=\u00bboff\u00bb width=\u00bb100%\u00bb width_tablet=\u00bb100%\u00bb width_phone=\u00bb\u00bb width_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_tablet=\u00bb100%\u00bb max_width_phone=\u00bb\u00bb max_width_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px|||\u00bb link_option_url=\u00bbformulario\u00bb custom_css_main_element=\u00bbdisplay: flex;||flex-wrap: wrap;\u00bb make_fullwidth=\u00bbon\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_color=\u00bb#efe9e4&#8243; custom_padding=\u00bb5%|5%|5%|5%|true|true\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb12%|8%|12%|8%|true|true\u00bb custom_padding_phone=\u00bb7%|8%|7%|8%|false|true\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb custom_css_main_element_last_edited=\u00bbon|tablet\u00bb custom_css_main_element_tablet=\u00bborder:2;\u00bb custom_css_main_element_phone=\u00bborder:2;\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbTitle\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_2_font=\u00bbCrimson Text|600|||||||\u00bb header_2_text_align=\u00bbleft\u00bb header_2_text_color=\u00bb#776f64&#8243; header_2_font_size=\u00bb2.8vw\u00bb custom_margin=\u00bb||0px|\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb animation_style=\u00bbfade\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb header_2_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_3_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_4_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_5_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_6_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_2_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_3_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_4_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_5_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_6_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_2_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_3_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_4_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_5_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_6_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00bfLista para cambiar tu cuerpo?<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#CDA052&#8243; divider_weight=\u00bb3px\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; max_width=\u00bb50px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_direction=\u00bbtop\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb animation_starting_opacity=\u00bb100%\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#776f64&#8243; text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb max_width=\u00bb1100px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|||\u00bb custom_padding=\u00bb|||\u00bb animation_style=\u00bbfade\u00bb text_orientation_tablet=\u00bb\u00bb text_orientation_phone=\u00bbleft\u00bb text_orientation_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Rellena el formulario de m\u00e1s abajo y nos pondremos en contacto contigo para contarte cu\u00e1les son los siguientes pasos.<\/p>\n<ul><\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_contact_form captcha=\u00bboff\u00bb email=\u00bbinfo@clinicaica.com,clinicaicacomercial2@gmail.com\u00bb custom_message=\u00bbPRE-RESERRVA||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Ha escrito %%Name%% a quien le interesa %%Servicio%%, espec\u00edficamente: ||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||%%FACIAL%% %%CORPORAL%% %%ANTIENVEJECIMIENTO%% %%UNIDAD_LASER%% %%ESTETICA%%. ||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||El d\u00eda que m\u00e1s le conviene para asistir a una cita es %%fecha_hora%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Observaciones adicionales: %%Message%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Sus formas de contacto:||et_pb_line_break_holder||Tel\u00e9fono: %%Telefono%% ||et_pb_line_break_holder||Correo %%Email%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||_||et_pb_line_break_holder||Pol\u00edtica de privacidad: %%Aceptar%%\u00bb use_redirect=\u00bbon\u00bb redirect_url=\u00bbhttps:\/\/clinicaica.com\/pre-reserva\/\u00bb submit_button_text=\u00bbENVIAR\u00bb _builder_version=\u00bb4.15.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb _unique_id=\u00bbc0b2f4fb-016e-47fc-a6ce-0b60e280889c\u00bb form_field_background_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_size=\u00bb16px\u00bb button_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb button_bg_color=\u00bb#776F64&#8243; button_border_width=\u00bb0px\u00bb button_border_radius=\u00bb6px\u00bb button_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb button_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb button_custom_padding=\u00bb13px|25px|13px|25px|false|false\u00bb max_width=\u00bb1100px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb global_module=\u00bb3035&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_contact_field field_id=\u00bbName\u00bb field_title=\u00bb* Nombre\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbEmail\u00bb field_title=\u00bb* Direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico\u00bb field_type=\u00bbemail\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbMessage\u00bb field_title=\u00bb* Mensaje\u00bb field_type=\u00bbtext\u00bb fullwidth_field=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbPol\u00edtica_de_Privacidad\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22* He le\u00eddo y acepto la  %22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22Pol\u00edtica de Privacidad%22,%22link_url%22:%22https:\/\/www.clinicaica.com\/politica-privacidad\/%22}%93&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbAviso_Legal\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22* He le\u00eddo y acepto el %22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22Aviso Legal%22,%22link_url%22:%22https:\/\/www.clinicaica.com\/aviso-legal\/%22}%93&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbPol\u00edtica_de_Cookies\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22* He le\u00eddo y acepto la  %22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22Pol\u00edtica de Cookies%22,%22link_url%22:%22https:\/\/www.clinicaica.com\/politica-cookies\/%22}%93&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbPublicidad\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22Deseo recibir informaci\u00f3n, ofertas, promociones de www.clinicaica.com y del sector%22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22%22,%22link_url%22:%22%22}%93&#8243; required_mark=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbTexto\u00bb field_title=\u00bbLos apartados con un * son obligatorios para poder enviar el formulario.\u00bb required_mark=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb form_field_background_color=\u00bb#efe9e4&#8243; form_field_font=\u00bb||on||||||\u00bb form_field_font_size=\u00bb15px\u00bb background_color=\u00bb#efe9e4&#8243; background_enable_color=\u00bbon\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00daltimamente se habla mucho de los hilos tensores y de su capacidad para mejorar el aspecto de la piel. Hay que entender que la colocaci\u00f3n de los hilos tensores var\u00eda seg\u00fan el tipo de hilo que se utilice, ya que la colocaci\u00f3n de los hilos tensores es un factor importante para conseguir los resultados deseados.\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":3702,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:image {\"align\":\"center\",\"id\":3020,\"width\":512,\"height\":342,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img src=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Fotos-Medicos-43.png\" alt=\"controlar el peso en Navidad\" class=\"wp-image-3020\" width=\"512\" height=\"342\"\/><\/figure><\/div>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Todos sabemos que el mes de diciembre trae consigo las fiestas navide\u00f1as, reuniones familiares, comidas y otros eventos sociales que llenan nuestros calendarios. Es una \u00e9poca maravillosa para divertirse y ponerse al d\u00eda con los amigos, pero, por desgracia, <strong>no suele ser un buen momento para controlar el n\u00famero que aparece en la b\u00e1scula.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Aunque pienses que perder\u00e1s esos kilos tan pronto como se acaben las fiestas, la mayor\u00eda de la gente nunca llega a perder el peso de las Navidades<\/strong>; e incluso para aquellos que consiguen bajar de peso, este puede ser un viaje lento y frustrante.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Sabemos que mantenerse sano en Navidad no es f\u00e1cil, pero tampoco es imposible<\/strong>. A continuaci\u00f3n, te ense\u00f1amos algunos consejos que debes saber para mantener tu peso bajo estas Navidades y seguir disfrutando de las fiestas para empezar el nuevo a\u00f1o sinti\u00e9ndote bien y sin remordimientos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Consejos para controlar el peso en las Navidades<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>1- Establece objetivos realistas en Navidad<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Puede que las fiestas navide\u00f1as no sean el mejor momento para proponerte conseguir el mejor resultado del a\u00f1o en cuanto a p\u00e9rdida de peso. Pero, si te pones objetivos demasiado estrictos, puedes tener la tentaci\u00f3n de hacer trampas. <strong>As\u00ed que lo mejor es establecer objetivos de salud realistas.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>En lugar de intentar perder peso durante las fiestas, tal vez tus objetivos podr\u00edan ser alcanzar un n\u00famero m\u00ednimo de entrenamientos cada semana<\/strong>; o tal vez decidas establecer y cumplir un n\u00famero m\u00e1ximo de bebidas que tomar\u00e1s durante las comidas en las fiestas de Navidad.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>2- Duerme lo suficiente durante la temporada navide\u00f1a<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Intentar vivir a un ritmo que ejerce una gran presi\u00f3n sobre tus recursos f\u00edsicos y emocionales hace m\u00e1s dif\u00edcil mantenerse hidratado,<\/strong> m\u00e1s complicado querer hacer ejercicio, y tambi\u00e9n hace m\u00e1s dif\u00edcil comer comida real y nutritiva.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cuando est\u00e1s cansado, la comida basura con muchas calor\u00edas empieza a parecerte mucho m\u00e1s atractiva de lo normal<\/strong>, porque inconscientemente est\u00e1s buscando energ\u00eda externa para pasar el d\u00eda.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dormir lo suficiente ayuda a mantener tu salud y bienestar general<\/strong>, as\u00ed como tu capacidad para manejar el estr\u00e9s y tambi\u00e9n reduce las tentaciones de comer alimentos azucarados y altos en calor\u00edas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>3- Mantente hidratado siempre<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u00bfSab\u00edas que a menudo el cerebro malinterpreta la sed como si fuera hambre?<\/strong> Si crees que tienes hambre, es m\u00e1s probable que te lances a por todas los dulces que se ofrecen en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es tan sencillo mantenerse hidratado y, sin embargo, muchas personas no beben agua lo suficiente. <strong>Se recomienda beber alrededor de 8 vasos de agua al d\u00eda, lo cual no es dif\u00edcil si te mantienes atento a ello.<\/strong> Puedes tener una botella de agua para controlar la cantidad que bebes.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tambi\u00e9n <strong>puedes empezar el d\u00eda con una taza de agua caliente y una rodaja de lim\u00f3n para desintoxicar el cuerpo nada m\u00e1s levantarte<\/strong>. Adem\u00e1s de esto bebe dos vasos de agua antes de cada comida; esto te har\u00e1 pensar que est\u00e1s m\u00e1s lleno de lo que est\u00e1s y, por tanto, comer\u00e1s menos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>4-Mantente activo<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Puede que en esta \u00e9poca del a\u00f1o est\u00e9s un poco fuera de ritmo con tu rutina habitual de ejercicio f\u00edsico, pero <strong>mantener el ejercicio regular ayuda a mantener el metabolismo, y es una buena manera de mantener la salud mental<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Puedes empezar a ponerte de acuerdo contigo mismo apuntando tu entrenamiento en tu agenda<\/strong>; o bien, prueba algo diferente y encuentra nuevas formas de hacer ejercicio al aire libre bajo el sol. Ya sea corriendo en un parque, jugando al f\u00fatbol o a la pelota con los ni\u00f1os, hay muchas opciones de mantenerte en forma en esta \u00e9poca.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>5- No llegues a un evento con hambre<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El mejor consejo que puedes recibir para esta temporada es que para comer sano en cualquier fiesta es <strong>no llegar nunca con hambre<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Si no est\u00e1s hambriento al llegar, es menos probable que te lances de cabeza a la bandeja de quesos y que te sientas menos tentado por los postres que pasan por delante. Eso no quiere decir que no puedas disfrutar, <strong>la clave para mantener el peso sin sentirte privado es disfrutar todo con moderaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>6- Practica la comida y la bebida consciente<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es muy f\u00e1cil dejarse llevar por las bebidas sin l\u00edmites y los platos de canap\u00e9s hasta donde alcanza la vista; pero si eres consciente de lo que comes y bebes, y pr\u00e1cticas, todo con moderaci\u00f3n, <strong>es menos probable que te pases de la raya a la hora de darte un capricho <\/strong>durante la temporada navide\u00f1a.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>7- No todas las ocasiones son especiales<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Hay que aceptar que no todas las ocasiones son especiales ni requieren un capricho especial<\/strong>. El viernes no es una ocasi\u00f3n especial. Tampoco lo es el s\u00e1bado. Y el hecho de que sea un d\u00eda de diciembre no convierte todos los d\u00edas en Navidad.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>A todos nos gusta darnos un capricho en las ocasiones especiales, pero teniendo en cuenta que diciembre suele estar lleno de eventos, <strong>puede que sea el momento de a\u00f1adir una medida de moderaci\u00f3n y decidir con antelaci\u00f3n<\/strong>, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde te vas a dar un capricho y cu\u00e1ndo vas a ser fuerte, y mantener los caprichos festivos al m\u00ednimo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>8- Pide ayuda<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>No eres el \u00fanico que llega a las Navidades con la intenci\u00f3n de perder peso.<\/strong> Busca a personas con objetivos similares o contacta con un especialista para que te asesore sobre las estrategias para lograr mantener el peso en Navidad.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En Cl\u00ednica ICA en Canarias <strong>ofrecemos <a href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/acompanamiento-nutricional-canarias\/\">acompa\u00f1amiento nutricional personalizado<\/a>,<\/strong> el cual es un servicio de nutrici\u00f3n personalizada&nbsp;que no solo tiene en cuenta los alimentos saludables que debemos comer, sino c\u00f3mo pueden afectar estos a los distintos procesos que realiza nuestro cuerpo.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Conclusi\u00f3n: c\u00f3mo controlar el peso de cara a las Navidades<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Si quieres evitar el aumento de peso en Navidad, no te preocupes, es posible hacerlo<\/strong>. No hace falta que te saltes los postres de Navidad, pero s\u00ed es recomendable que lo hagas de forma consciente y m\u00e1s saludable.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La buena noticia es que hay muchas maneras de mantener el peso durante las Navidades y puedes hacerlo sin perderte todas las cosas buenas que trae la Navidad. <strong>En Cl\u00ednica ICA en Canarias contamos con varios tratamientos para ayudarte a perder el peso ganado en las Navidades o a mantenerlo durante la temporada<\/strong>. No esperes m\u00e1s y reserva tu cita hoy.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","_mbp_gutenberg_autopost":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[8,9],"tags":[],"class_list":["post-3701","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cirugia-estetica","category-medicina-estetica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.8 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara? - Blog de ICA \u00a9 Canarias<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es una duda habitual entre las pacientes. Se preguntan c\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara \u2714 por eso hemos hecho este art\u00edculo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara? - Instituto de Cirug\u00eda Avanzada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Es una duda habitual entre las pacientes. Se preguntan c\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara \u2714 por eso hemos hecho este art\u00edculo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/icaestetica\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-13T14:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"info@clinicaica.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"info@clinicaica.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"info@clinicaica.com\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0\"},\"headline\":\"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara?\",\"datePublished\":\"2022-04-13T14:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/\"},\"wordCount\":3329,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png\",\"articleSection\":[\"Cirug\u00eda est\u00e9tica\",\"Medicina est\u00e9tica\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara? - Blog de ICA \u00a9 Canarias\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png\",\"datePublished\":\"2022-04-13T14:00:00+00:00\",\"description\":\"Es una duda habitual entre las pacientes. Se preguntan c\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara \u2714 por eso hemos hecho este art\u00edculo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara Nuevo art\u00edculo en el Blog de ICA Canarias\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/\",\"name\":\"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada\",\"description\":\"Medicina Est\u00e9tica en Tenerife y La Palma\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"ICA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#organization\",\"name\":\"Cl\u00ednicas Est\u00e9ticas en Canarias\",\"alternateName\":\"Cl\u00ednica ICA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/01\\\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png\",\"width\":216,\"height\":90,\"caption\":\"Cl\u00ednicas Est\u00e9ticas en Canarias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/icaestetica\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/clinicaica_\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.clinicaica.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0\",\"name\":\"info@clinicaica.com\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara? - Blog de ICA \u00a9 Canarias","description":"Es una duda habitual entre las pacientes. Se preguntan c\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara \u2714 por eso hemos hecho este art\u00edculo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara? - Instituto de Cirug\u00eda Avanzada","og_description":"Es una duda habitual entre las pacientes. Se preguntan c\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara \u2714 por eso hemos hecho este art\u00edculo.","og_url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/","og_site_name":"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/icaestetica\/","article_published_time":"2022-04-13T14:00:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png","type":"image\/png"}],"author":"info@clinicaica.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"info@clinicaica.com","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"8\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/"},"author":{"name":"info@clinicaica.com","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/person\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0"},"headline":"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara?","datePublished":"2022-04-13T14:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/"},"wordCount":3329,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png","articleSection":["Cirug\u00eda est\u00e9tica","Medicina est\u00e9tica"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/","name":"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara? - Blog de ICA \u00a9 Canarias","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png","datePublished":"2022-04-13T14:00:00+00:00","description":"Es una duda habitual entre las pacientes. Se preguntan c\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara \u2714 por eso hemos hecho este art\u00edculo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png","contentUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u00bfComo-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara-Nuevo-articulo-en-el-Blog-de-ICA-Canarias.png","width":1024,"height":1024,"caption":"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara Nuevo art\u00edculo en el Blog de ICA Canarias"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/como-se-colocan-los-hilos-tensores-en-la-cara\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.clinicaica.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo se colocan los hilos tensores en la cara?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#website","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/","name":"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada","description":"Medicina Est\u00e9tica en Tenerife y La Palma","publisher":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization"},"alternateName":"ICA","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.clinicaica.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization","name":"\u00c4sthetische Kliniken auf den Kanarischen Inseln","alternateName":"Cl\u00ednica ICA","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png","contentUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png","width":216,"height":90,"caption":"Cl\u00ednicas Est\u00e9ticas en Canarias"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/icaestetica\/","https:\/\/www.instagram.com\/clinicaica_\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/person\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0","name":"info@clinicaica.com"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3701"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3701\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3701"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3701"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}