{"id":3846,"date":"2022-05-26T10:00:13","date_gmt":"2022-05-26T09:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaica.com\/?p=3846"},"modified":"2022-05-25T11:43:47","modified_gmt":"2022-05-25T10:43:47","slug":"como-se-queda-la-piel-despues-de-quitar-un-tatuaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/como-se-queda-la-piel-despues-de-quitar-un-tatuaje\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se queda la piel despu\u00e9s de quitar un tatuaje?"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb16px|0px||||\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||51px|||\u00bb custom_padding=\u00bb1px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pasa mucho que, despu\u00e9s de lucir un tatuaje que ha marcado una etapa de tu vida, deja de tener significado para ti. Por suerte, eso de que los tatuajes son de por vida es ya un falso mito.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con el avance de las tecnolog\u00edas y la medicina, se ha conseguido eliminar ese pigmento de la piel que no qued\u00f3 como esperabas o ya no representa nada para ti. Si es tu caso y est\u00e1s buscando eliminar un tatuaje de tu piel, est\u00e1s de suerte. Hoy te vamos a explicar en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo quedar\u00e1 tu piel tras este proceso. \u00a1No te preocupes por nada!<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/\u00bfduele-quitar-un-tatuaje-\u00bfcuanto-cuesta-quitar-un-tatuaje-nuevo-articulo-de-Clinica-ICA-Canarias.png\u00bb alt=\u00bb\u00bfduele quitar un tatuaje \u00bfcu\u00e1nto cuesta quitar un tatuaje &#8211; nuevo art\u00edculo de Cl\u00ednica ICA Canarias\u00bb title_text=\u00bb\u00bfduele quitar un tatuaje \u00bfcu\u00e1nto cuesta quitar un tatuaje &#8211; nuevo art\u00edculo de Cl\u00ednica ICA Canarias\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb2px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<!-- divi:image {\"align\":\"center\",\"id\":3020,\"width\":512,\"height\":342,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} --><\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\">\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo puede eliminarse con seguridad un tatuaje?<\/strong><\/h2>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy por hoy, se trata de algo muy com\u00fan querer eliminar un tatuaje de tu piel. Las t\u00e9cnicas m\u00e1s usadas y las que m\u00e1s se recomiendan son la cirug\u00eda l\u00e1ser, la dermoabrasi\u00f3n y la eliminaci\u00f3n quir\u00fargica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo primero que debes saber es que los tatuajes se encuentran en el interior de la capa epid\u00e9rmica de la piel. Es por ello que como norma general, a pesar de que en muchos casos los tatuajes pierden color o forma con el tiempo, no van a desaparecer de manera natural.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, la ubicaci\u00f3n de la tinta dificulta el proceso de eliminaci\u00f3n del tatuaje. Se encuentra bien recogida en el interior de la piel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante que, a pesar de vender cremas para ello y falsas recomendaciones para eliminarlo en casa, bajo ning\u00fan concepto ni circunstancia, intentes eliminar un tatuaje por tu cuenta. Podr\u00edas da\u00f1arte la piel, dejarte marcas o provocarte una infecci\u00f3n grave. Lo mejor es que dejes esta tarea en manos de <\/span><a href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/eliminacion-tatuajes-canarias\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">profesionales especializados<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A d\u00eda de hoy, todos los tatuajes se pueden eliminar gracias a la tecnolog\u00eda l\u00e1ser, aun as\u00ed, es necesaria la inspecci\u00f3n previa de un profesional.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><a href=\"https:\/\/www.google.com\/maps?q=Cl%C3%ADnicas+ICA+Tenerife+Norte:+Calle+La+Palmita,+2+38314+La+Orotava+S.C.+de+Tenerife+ES&amp;um=1&amp;ie=UTF-8&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwj15-uDiu73AhXLxIUKHVssBFgQ_AUoAXoECAIQAw\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cl\u00ednica ICA<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> utilizamos el mecanismo de luz pulsada Q-swtched. Con una fracci\u00f3n de segundo es capaz de eliminar el pigmento de tinta y hacerlo desaparecer de tu piel para que no te veas obligado a lucirlo m\u00e1s. El l\u00e1ser lo fragmenta en part\u00edculas y se esparce por la piel, por lo que no desaparecen, sino que se vuelven invisibles a la vista. M\u00e1s tarde, el propio sistema linf\u00e1tico del cuerpo tiende a eliminarlas y convertir tu tatuaje en un mero recuerdo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El l\u00e1ser es un sistema muy seguro para eliminar tatuajes y no deja cicatrices. Aun as\u00ed, es necesario seguir una serie de requisitos para eliminar el tatuaje de la mejor manera posible. \u00a1Te contamos cu\u00e1les!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Deber\u00e1s aplicar una pomada especial para el tratamiento durante la semana despu\u00e9s de haberlo llevado a cabo, evitar la sudoraci\u00f3n y el sol para que la piel no se oscurezca y termine por quedarte una marca y prevenir infecciones evitando duchas y piscinas p\u00fablicas o ir a la playa. Por estas recomendaciones, la mejor \u00e9poca para retirarte un tatuaje de la piel es en los meses de invierno, aunque puedes hacerlo durante todo el a\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es tambi\u00e9n muy habitual que los pacientes se eliminen un tatuaje para hacer uno nuevo en la zona, por lo que puedes tatuarte en la zona en la que el tatuaje ha sido eliminado. Aun as\u00ed, es mejor primero que consultes a un especialista de <\/span><a href=\"https:\/\/www.google.com\/maps?q=Cl%C3%ADnicas+ICA+Tenerife+Norte:+Calle+La+Palmita,+2+38314+La+Orotava+S.C.+de+Tenerife+ES&amp;um=1&amp;ie=UTF-8&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwj15-uDiu73AhXLxIUKHVssBFgQ_AUoAXoECAIQAw\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cl\u00ednica ICA<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Este valorar\u00e1 tu caso y te har\u00e1 llegar un presupuesto personalizado.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><!-- \/divi:paragraph -->[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.3&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/donde-acudir-para-quitar-un-tatuaje-en-Tenerife-La-palma-Canarias.png\u00bb alt=\u00bbd\u00f3nde acudir para quitar un tatuaje en Tenerife, La palma, Canarias\u00bb title_text=\u00bbd\u00f3nde acudir para quitar un tatuaje en Tenerife, La palma, Canarias\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_padding=\u00bb|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>\u00bfDuele quitarse un tatuaje?<\/strong><\/h2>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En l\u00edneas generales, se trata de una t\u00e9cnica indolora que puede generar m\u00e1s o menos molestias, dependiendo de la zona en que se encuentre y del tono del pigmento. Aun as\u00ed, suele utilizarse pomada o crema anest\u00e9sica para evitar molestias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay elementos que pueden hacer que la cosa se complique y termines por sentir algo de dolor. Uno de ellos es c\u00f3mo de especialista era la persona que llevo a cabo el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">tattoo<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, la profundidad de cada pinchazo con el que inyect\u00f3 la tinta, la calidad del pigmento que se introdujo y el tono de estos. Tambi\u00e9n puede influir el tiempo que hace que tienes el tatuaje y su dimensi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos factores determinar\u00e1n cuantas sesiones y trabajo se necesitar\u00e1 para proceder a la eliminaci\u00f3n del tatuaje. Es importante que antes de empezar con tu sesi\u00f3n de eliminaci\u00f3n se te haga un estudio personalizado de este y te dejes asesorar por uno de nuestros expertos.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.17.4&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>\u00bfD\u00f3nde me puedo quitar un tatuaje?<\/strong><\/h2>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El l\u00e1ser es muy seguro, por lo que puedes eliminar un tatuaje de cualquier zona de tu piel. Aun as\u00ed, es necesario que un profesional valore tu caso para reafirmar que el resultado va a ser el deseado.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Est\u00e1s a tiempo de decir adi\u00f3s a ese s\u00edmbolo que decidiste tatuarte con 15 a\u00f1os o al nombre de tu ex! Solo decide cu\u00e1ndo quieres empezar y ven a vernos a <\/span><a href=\"https:\/\/www.google.com\/maps?q=Cl%C3%ADnicas+ICA+Tenerife+Norte:+Calle+La+Palmita,+2+38314+La+Orotava+S.C.+de+Tenerife+ES&amp;um=1&amp;ie=UTF-8&amp;sa=X&amp;ved=2ahUKEwj15-uDiu73AhXLxIUKHVssBFgQ_AUoAXoECAIQAw\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cl\u00ednica ICA<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00a1Estamos deseando tratar tu caso con la mayor profesionalidad!<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_text_color=\u00bb#CDA052&#8243; header_text_color=\u00bb#CDA052&#8243; 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Es una \u00e9poca maravillosa para divertirse y ponerse al d\u00eda con los amigos, pero, por desgracia, <strong>no suele ser un buen momento para controlar el n\u00famero que aparece en la b\u00e1scula.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Aunque pienses que perder\u00e1s esos kilos tan pronto como se acaben las fiestas, la mayor\u00eda de la gente nunca llega a perder el peso de las Navidades<\/strong>; e incluso para aquellos que consiguen bajar de peso, este puede ser un viaje lento y frustrante.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Sabemos que mantenerse sano en Navidad no es f\u00e1cil, pero tampoco es imposible<\/strong>. A continuaci\u00f3n, te ense\u00f1amos algunos consejos que debes saber para mantener tu peso bajo estas Navidades y seguir disfrutando de las fiestas para empezar el nuevo a\u00f1o sinti\u00e9ndote bien y sin remordimientos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Consejos para controlar el peso en las Navidades<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>1- Establece objetivos realistas en Navidad<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Puede que las fiestas navide\u00f1as no sean el mejor momento para proponerte conseguir el mejor resultado del a\u00f1o en cuanto a p\u00e9rdida de peso. Pero, si te pones objetivos demasiado estrictos, puedes tener la tentaci\u00f3n de hacer trampas. <strong>As\u00ed que lo mejor es establecer objetivos de salud realistas.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>En lugar de intentar perder peso durante las fiestas, tal vez tus objetivos podr\u00edan ser alcanzar un n\u00famero m\u00ednimo de entrenamientos cada semana<\/strong>; o tal vez decidas establecer y cumplir un n\u00famero m\u00e1ximo de bebidas que tomar\u00e1s durante las comidas en las fiestas de Navidad.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>2- Duerme lo suficiente durante la temporada navide\u00f1a<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Intentar vivir a un ritmo que ejerce una gran presi\u00f3n sobre tus recursos f\u00edsicos y emocionales hace m\u00e1s dif\u00edcil mantenerse hidratado,<\/strong> m\u00e1s complicado querer hacer ejercicio, y tambi\u00e9n hace m\u00e1s dif\u00edcil comer comida real y nutritiva.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cuando est\u00e1s cansado, la comida basura con muchas calor\u00edas empieza a parecerte mucho m\u00e1s atractiva de lo normal<\/strong>, porque inconscientemente est\u00e1s buscando energ\u00eda externa para pasar el d\u00eda.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dormir lo suficiente ayuda a mantener tu salud y bienestar general<\/strong>, as\u00ed como tu capacidad para manejar el estr\u00e9s y tambi\u00e9n reduce las tentaciones de comer alimentos azucarados y altos en calor\u00edas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>3- Mantente hidratado siempre<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u00bfSab\u00edas que a menudo el cerebro malinterpreta la sed como si fuera hambre?<\/strong> Si crees que tienes hambre, es m\u00e1s probable que te lances a por todas los dulces que se ofrecen en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es tan sencillo mantenerse hidratado y, sin embargo, muchas personas no beben agua lo suficiente. <strong>Se recomienda beber alrededor de 8 vasos de agua al d\u00eda, lo cual no es dif\u00edcil si te mantienes atento a ello.<\/strong> Puedes tener una botella de agua para controlar la cantidad que bebes.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tambi\u00e9n <strong>puedes empezar el d\u00eda con una taza de agua caliente y una rodaja de lim\u00f3n para desintoxicar el cuerpo nada m\u00e1s levantarte<\/strong>. Adem\u00e1s de esto bebe dos vasos de agua antes de cada comida; esto te har\u00e1 pensar que est\u00e1s m\u00e1s lleno de lo que est\u00e1s y, por tanto, comer\u00e1s menos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>4-Mantente activo<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Puede que en esta \u00e9poca del a\u00f1o est\u00e9s un poco fuera de ritmo con tu rutina habitual de ejercicio f\u00edsico, pero <strong>mantener el ejercicio regular ayuda a mantener el metabolismo, y es una buena manera de mantener la salud mental<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Puedes empezar a ponerte de acuerdo contigo mismo apuntando tu entrenamiento en tu agenda<\/strong>; o bien, prueba algo diferente y encuentra nuevas formas de hacer ejercicio al aire libre bajo el sol. Ya sea corriendo en un parque, jugando al f\u00fatbol o a la pelota con los ni\u00f1os, hay muchas opciones de mantenerte en forma en esta \u00e9poca.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>5- No llegues a un evento con hambre<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El mejor consejo que puedes recibir para esta temporada es que para comer sano en cualquier fiesta es <strong>no llegar nunca con hambre<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Si no est\u00e1s hambriento al llegar, es menos probable que te lances de cabeza a la bandeja de quesos y que te sientas menos tentado por los postres que pasan por delante. Eso no quiere decir que no puedas disfrutar, <strong>la clave para mantener el peso sin sentirte privado es disfrutar todo con moderaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>6- Practica la comida y la bebida consciente<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es muy f\u00e1cil dejarse llevar por las bebidas sin l\u00edmites y los platos de canap\u00e9s hasta donde alcanza la vista; pero si eres consciente de lo que comes y bebes, y pr\u00e1cticas, todo con moderaci\u00f3n, <strong>es menos probable que te pases de la raya a la hora de darte un capricho <\/strong>durante la temporada navide\u00f1a.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>7- No todas las ocasiones son especiales<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Hay que aceptar que no todas las ocasiones son especiales ni requieren un capricho especial<\/strong>. El viernes no es una ocasi\u00f3n especial. Tampoco lo es el s\u00e1bado. Y el hecho de que sea un d\u00eda de diciembre no convierte todos los d\u00edas en Navidad.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>A todos nos gusta darnos un capricho en las ocasiones especiales, pero teniendo en cuenta que diciembre suele estar lleno de eventos, <strong>puede que sea el momento de a\u00f1adir una medida de moderaci\u00f3n y decidir con antelaci\u00f3n<\/strong>, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde te vas a dar un capricho y cu\u00e1ndo vas a ser fuerte, y mantener los caprichos festivos al m\u00ednimo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>8- Pide ayuda<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>No eres el \u00fanico que llega a las Navidades con la intenci\u00f3n de perder peso.<\/strong> Busca a personas con objetivos similares o contacta con un especialista para que te asesore sobre las estrategias para lograr mantener el peso en Navidad.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En Cl\u00ednica ICA en Canarias <strong>ofrecemos <a href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/acompanamiento-nutricional-canarias\/\">acompa\u00f1amiento nutricional personalizado<\/a>,<\/strong> el cual es un servicio de nutrici\u00f3n personalizada&nbsp;que no solo tiene en cuenta los alimentos saludables que debemos comer, sino c\u00f3mo pueden afectar estos a los distintos procesos que realiza nuestro cuerpo.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Conclusi\u00f3n: c\u00f3mo controlar el peso de cara a las Navidades<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Si quieres evitar el aumento de peso en Navidad, no te preocupes, es posible hacerlo<\/strong>. No hace falta que te saltes los postres de Navidad, pero s\u00ed es recomendable que lo hagas de forma consciente y m\u00e1s saludable.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La buena noticia es que hay muchas maneras de mantener el peso durante las Navidades y puedes hacerlo sin perderte todas las cosas buenas que trae la Navidad. <strong>En Cl\u00ednica ICA en Canarias contamos con varios tratamientos para ayudarte a perder el peso ganado en las Navidades o a mantenerlo durante la temporada<\/strong>. No esperes m\u00e1s y reserva tu cita hoy.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","_mbp_gutenberg_autopost":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina-estetica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.8 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfC\u00f3mo se queda la piel despu\u00e9s de quitar un tatuaje? - Blog de ICA\u00ae -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una preocupaci\u00f3n muy frecuente entre nuestros\/as pacientes es saber c\u00f3mo se le quedar\u00e1 la piel despu\u00e9s de quitar un tatuaje \u2714 y si es seguro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/como-se-queda-la-piel-despues-de-quitar-un-tatuaje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo se queda la piel despu\u00e9s de quitar un tatuaje? 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