{"id":4034,"date":"2022-08-18T10:00:59","date_gmt":"2022-08-18T09:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaica.com\/?p=4034"},"modified":"2022-08-16T10:27:15","modified_gmt":"2022-08-16T09:27:15","slug":"mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/","title":{"rendered":"Tuber\u00f6se Br\u00fcste: Noten und Behandlungen"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; width=\u00bb100%\u00bb custom_padding=\u00bb16px|0px||||\u00bb da_disable_devices=\u00bboff|off|off\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb da_is_popup=\u00bboff\u00bb da_exit_intent=\u00bboff\u00bb da_has_close=\u00bbon\u00bb da_alt_close=\u00bboff\u00bb da_dark_close=\u00bboff\u00bb da_not_modal=\u00bbon\u00bb da_is_singular=\u00bboff\u00bb da_with_loader=\u00bboff\u00bb da_has_shadow=\u00bbon\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.6&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||51px|||\u00bb custom_padding=\u00bb1px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La deformidad de las mamas tuberosas es un trastorno cong\u00e9nito de la forma de los senos en el que <\/span><b>el desarrollo del tejido se inhibe durante la pubertad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo que da lugar a unas mamas inusualmente peque\u00f1as, ca\u00eddas y desiguales. A esta afecci\u00f3n tambi\u00e9n se le conoce con varios nombres, como mamas tubulares, hipoplasia del tejido mamario, o mamas constre\u00f1idas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>El grado de las mamas tuberosas puede variar de leve a grave<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y las caracter\u00edsticas t\u00edpicas pueden incluir: areolas agrandadas o hinchadas, espacio inusualmente amplio entre las mamas, m\u00ednimo tejido mamario, flacidez (ptosis), pliegue mamario m\u00e1s alto de lo normal, asimetr\u00eda y base estrecha en la pared tor\u00e1cica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las mamas de cada paciente son diferentes, algunas pueden tener solo caracter\u00edsticas leves de mamas tubulares y otras pueden tener m\u00faltiples caracter\u00edsticas. <\/span><b>El trastorno suele notarse despu\u00e9s de la pubertad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pero como el grado I m\u00e1s leve es tambi\u00e9n el m\u00e1s frecuente, muchas mujeres j\u00f3venes no son conscientes de que tienen una deformidad tratable hasta m\u00e1s adelante.<\/span><\/p>\n<p><b>Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tubulares<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y mejorar significativamente el aspecto normal y est\u00e9tico de los pechos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h2><strong>Grados de las mamas tuberosas<\/strong><\/h2>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los cirujanos utilizan muchas clasificaciones diferentes para las mamas tuberosas, pero <\/span><b>la m\u00e1s com\u00fan es la de Grolleau en 3 grados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esta clasificaci\u00f3n se centra principalmente en el cuadrante de la mama donde existe una anomal\u00eda, siendo el lado afectado por un d\u00e9ficit de tejidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Mamas tuberosas Grado I de Grolleau: hipoplasia leve.<\/span><\/strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este grado <\/span><b>el seno es deficiente en el cuadrante inferior interno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es decir, el tejido del cuadrante inferior interno de la mama est\u00e1 ausente y la areola apunta hacia abajo y hacia adentro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Mamas tuberosas Grado II de Grolleau: hipoplasia moderada.<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu\u00ed, <\/span><b>los dos cuadrantes inferiores de la mama son los afectados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ya que presentan un polo muy corto. Este grado hace que las areolas sean grandes y dilatadas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Mamas tuberosas Grado III de Grolleau: hipoplasia grave.<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este grado es la forma de mamas tuberosas m\u00e1s grave y dif\u00edcil de corregir. Aqu\u00ed, <\/span><b>los cuatro cuadrantes son deficientes de tejido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y la mama adopta la forma de un tub\u00e9rculo hipertr\u00f3fico.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos.-1.png\u00bb alt=\u00bbUn tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos. (1)\u00bb title_text=\u00bbUn tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos. (1)\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb2px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.3&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb15px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||51px|||\u00bb custom_padding=\u00bb1px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Procedimientos est\u00e9ticos para tratar las mamas tuberosas<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><b>Los procedimientos est\u00e9ticos para la correcci\u00f3n de las mamas tuberosas son muy populares<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en Espa\u00f1a para las pacientes que buscan conseguir una forma de senos m\u00e1s completa y redondeada.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dependiendo de la gravedad de las mamas tuberosas de cada paciente, uno de nuestros cirujanos en <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.google.es\/maps\/place\/ICA,+Instituto+de+Cirug%C3%ADa+Avanzada\/@28.3988397,-16.5323587,17z\/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xc6a7feb655dc5e1:0x60345ebb629762d2!8m2!3d28.398835!4d-16.53017?hl=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cl\u00ednica ICA<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> recomendar\u00e1 el mejor plan de tratamiento para cada caso. <\/span><b>Cada mama se tratar\u00e1 como un procedimiento independiente <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y el cirujano puede recomendar una combinaci\u00f3n de procedimientos o dos tama\u00f1os de implante diferentes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En casos graves, se realiza una cirug\u00eda en dos fases, pero en la mayor\u00eda de los casos, <\/span><b>es posible completar la correcci\u00f3n en una sola fase<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Entre los tratamientos est\u00e9ticos para corregir las mamas tuberosas incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de mamas con implantes o transferencia de grasa.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elevaci\u00f3n de mamas (mastopexia).<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Levantamiento de pezones.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reducci\u00f3n de pez\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A la mayor\u00eda de las pacientes se les recomienda un simple aumento de pecho para mejorar el aspecto de sus mamas tubulares. Sin embargo, en algunos casos, <\/span><b>el aumento de mamas se combinar\u00e1 con una elevaci\u00f3n del pez\u00f3n, una reducci\u00f3n o una mastopexia <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(elevaci\u00f3n) para corregir la forma de la mama y el pez\u00f3n y lograr el resultado deseado.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los procedimientos de correcci\u00f3n de mamas tuberosas <\/span><b>pueden durar entre 1 y 2 horas,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y se realizan bajo anestesia general. <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mamas-tuberosas-tienen-solucion-en-el-Instituto-de-Cirugia-Avanzada-de-Canarias-y-Tenerife-ICA.png\u00bb alt=\u00bbmamas tuberosas, tienen soluci\u00f3n en el Instituto de Cirug\u00eda Avanzada de Canarias y Tenerife &#8211; ICA\u00bb title_text=\u00bbmamas tuberosas, tienen soluci\u00f3n en el Instituto de Cirug\u00eda Avanzada de Canarias y Tenerife &#8211; ICA\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb force_fullwidth=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb custom_margin=\u00bb-25px||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2><strong>Candidatas para la cirug\u00eda de correcci\u00f3n de mamas tuberosas en Canarias<\/strong><\/h2>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p><b>Cualquier mujer con deformidad mamaria tubular experimentar\u00e1 una mejora est\u00e9tica significativa <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">en la forma de sus pechos y en su aspecto general. Es importante que los senos no est\u00e9n todav\u00eda en proceso de desarrollo, sino que hayan madurado por completo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>La mayor\u00eda de las pacientes con mamas tuberosas tienen entre 20 y 30 a\u00f1os <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">cuando se someten a la cirug\u00eda de correcci\u00f3n, pero algunas no reconocen que tienen una condici\u00f3n mamaria tratable y se someten a la intervenci\u00f3n m\u00e1s tarde.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para poder ser una buena candidata para la cirug\u00eda de correcci\u00f3n de mamas tuberosas,<\/span><b> es importante que tengas expectativas realistas acerca del procedimiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y goces de buena salud general.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<h2><strong>Cuidados posteriores a la cirug\u00eda de correcci\u00f3n de mamas tuberosas<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de la cirug\u00eda de correcci\u00f3n de mamas tuberosas, <\/span><b>es habitual que cada procedimiento sea ligeramente diferente <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y que requiera procedimientos y cuidados distintos. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que cada periodo de recuperaci\u00f3n tendr\u00e1 su propio ritmo, y puedes tardar m\u00e1s en ver el resultado final.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>El tiempo de recuperaci\u00f3n de las mamas tubulares de cada mujer es diferente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Durante los primeros d\u00edas del postoperatorio, es posible que sientas opresi\u00f3n en el pecho y que las mamas est\u00e9n sensibles. Se recetar\u00e1n analg\u00e9sicos seg\u00fan sea necesario para aliviar las molestias.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu correcci\u00f3n de mamas tuberosas ha requerido implantes mamarios, es normal que al principio tus pechos parezcan altos y puntiagudos y la piel se sienta y parezca tensa, <\/span><b>esto generalmente se calma durante las primeras 6 semanas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a medida que los implantes adoptan una forma natural del pecho.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Cualquier hematoma o hinchaz\u00f3n deber\u00eda desaparecer despu\u00e9s de 7 a 21 d\u00edas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem\u00e1s, las pacientes no deben mojar las incisiones hasta que se les indique que es seguro hacerlo. Las pacientes pueden lavarse alrededor de la zona y darse ba\u00f1os poco profundos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Es muy importante acudir a todas las citas postoperatorias <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">para que el m\u00e9dico supervise la cicatrizaci\u00f3n y proporcione los cuidados adecuados. La cicatrizaci\u00f3n evolucionar\u00e1 a lo largo de varios meses, pero puede tardar hasta un a\u00f1o en verse el resultado final. Las cicatrices son una parte natural del proceso y se desvanecer\u00e1n y se volver\u00e1n m\u00e1s p\u00e1lidas y planas con el tiempo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si deseas obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la <\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/cirugia-mamaria-canarias\/\">cirug\u00eda mamaria<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> para la correcci\u00f3n de mamas tuberosas, y determinar cu\u00e1l es la adecuada para ti, <\/span><b>programa una cita con nosotros en Cl\u00ednica ICA en Canarias<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Nuestras cl\u00ednicas se encuentran en Tenerife Norte y Sur, y La Palma. <\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_text_color=\u00bb#CDA052&#8243; header_text_color=\u00bb#CDA052&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #cda052;\">Quiz\u00e1s te interesen \u00e9stos art\u00edculos del Blog<\/span><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||15px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_blog fullwidth=\u00bboff\u00bb posts_number=\u00bb3&#8243; include_categories=\u00bball\u00bb excerpt_length=\u00bb120&#8243; show_more=\u00bbon\u00bb show_author=\u00bboff\u00bb show_categories=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh3&#8243; meta_font_size=\u00bb13px\u00bb read_more_font=\u00bb||on||||||\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=\u00bbon\u00bb gutter_width=\u00bb0&#8243; make_equal=\u00bbon\u00bb admin_label=\u00bbWorkshops and Events Area\u00bb module_id=\u00bbcontact\u00bb module_class=\u00bb et_pb_row_fullwidth\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_enable_color=\u00bboff\u00bb width=\u00bb100%\u00bb width_tablet=\u00bb100%\u00bb width_phone=\u00bb\u00bb width_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_tablet=\u00bb100%\u00bb max_width_phone=\u00bb\u00bb max_width_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb custom_margin=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb0px||0px|||\u00bb link_option_url=\u00bbformulario\u00bb custom_css_main_element=\u00bbdisplay: flex;||flex-wrap: wrap;\u00bb make_fullwidth=\u00bbon\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_color=\u00bb#efe9e4&#8243; custom_padding=\u00bb5%|5%|5%|5%|true|true\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb12%|8%|12%|8%|true|true\u00bb custom_padding_phone=\u00bb7%|8%|7%|8%|false|true\u00bb custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb custom_css_main_element_last_edited=\u00bbon|tablet\u00bb custom_css_main_element_tablet=\u00bborder:2;\u00bb custom_css_main_element_phone=\u00bborder:2;\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbTitle\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.3&#8243; text_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_2_font=\u00bbCrimson Text|600|||||||\u00bb header_2_text_align=\u00bbleft\u00bb header_2_text_color=\u00bb#776f64&#8243; header_2_font_size=\u00bb2.8vw\u00bb custom_margin=\u00bb||0px|\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb animation_style=\u00bbfade\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb header_2_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_3_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_4_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_5_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_6_2_font_size_tablet=\u00bb5vw\u00bb header_2_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_3_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_4_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_5_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_6_2_font_size_phone=\u00bb10vw\u00bb header_2_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_3_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_4_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_5_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_6_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">\u00bfLista para cambiar tu cuerpo?<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#CDA052&#8243; divider_weight=\u00bb3px\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; max_width=\u00bb50px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb animation_style=\u00bbslide\u00bb animation_direction=\u00bbtop\u00bb animation_intensity_slide=\u00bb10%\u00bb animation_starting_opacity=\u00bb100%\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#776f64&#8243; text_orientation=\u00bbjustified\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb max_width=\u00bb1100px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb custom_margin=\u00bb|||\u00bb custom_padding=\u00bb|||\u00bb animation_style=\u00bbfade\u00bb text_orientation_tablet=\u00bb\u00bb text_orientation_phone=\u00bbleft\u00bb text_orientation_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Rellena el formulario de m\u00e1s abajo y nos pondremos en contacto contigo para contarte cu\u00e1les son los siguientes pasos.<\/p>\n<ul><\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_contact_form captcha=\u00bboff\u00bb email=\u00bbinfo@clinicaica.com,clinicaicacomercial2@gmail.com\u00bb custom_message=\u00bbPRE-RESERRVA||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Ha escrito %%Name%% a quien le interesa %%Servicio%%, espec\u00edficamente: ||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||%%FACIAL%% %%CORPORAL%% %%ANTIENVEJECIMIENTO%% %%UNIDAD_LASER%% %%ESTETICA%%. ||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||El d\u00eda que m\u00e1s le conviene para asistir a una cita es %%fecha_hora%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Observaciones adicionales: %%Message%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||Sus formas de contacto:||et_pb_line_break_holder||Tel\u00e9fono: %%Telefono%% ||et_pb_line_break_holder||Correo %%Email%%||et_pb_line_break_holder||||et_pb_line_break_holder||_||et_pb_line_break_holder||Pol\u00edtica de privacidad: %%Aceptar%%\u00bb use_redirect=\u00bbon\u00bb redirect_url=\u00bbhttps:\/\/clinicaica.com\/pre-reserva\/\u00bb submit_button_text=\u00bbENVIAR\u00bb _builder_version=\u00bb4.15.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb _unique_id=\u00bbc0b2f4fb-016e-47fc-a6ce-0b60e280889c\u00bb form_field_background_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_size=\u00bb16px\u00bb button_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb button_bg_color=\u00bb#776F64&#8243; button_border_width=\u00bb0px\u00bb button_border_radius=\u00bb6px\u00bb button_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb button_font=\u00bbNunito Sans|300|||||||\u00bb button_custom_padding=\u00bb13px|25px|13px|25px|false|false\u00bb max_width=\u00bb1100px\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb global_module=\u00bb3035&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_contact_field field_id=\u00bbName\u00bb field_title=\u00bb* Nombre\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbEmail\u00bb field_title=\u00bb* Direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico\u00bb field_type=\u00bbemail\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbMessage\u00bb field_title=\u00bb* Mensaje\u00bb field_type=\u00bbtext\u00bb fullwidth_field=\u00bbon\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbPol\u00edtica_de_Privacidad\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22* He le\u00eddo y acepto la  %22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22Pol\u00edtica de Privacidad%22,%22link_url%22:%22https:\/\/www.clinicaica.com\/politica-privacidad\/%22}%93&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbAviso_Legal\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22* He le\u00eddo y acepto el %22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22Aviso Legal%22,%22link_url%22:%22https:\/\/www.clinicaica.com\/aviso-legal\/%22}%93&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbPol\u00edtica_de_Cookies\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22* He le\u00eddo y acepto la  %22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22Pol\u00edtica de Cookies%22,%22link_url%22:%22https:\/\/www.clinicaica.com\/politica-cookies\/%22}%93&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbPublicidad\u00bb field_title=\u00bbAceptar\u00bb field_type=\u00bbcheckbox\u00bb checkbox_options=\u00bb%91{%22value%22:%22Deseo recibir informaci\u00f3n, ofertas, promociones de www.clinicaica.com y del sector%22,%22checked%22:0,%22dragID%22:-1,%22link_text%22:%22%22,%22link_url%22:%22%22}%93&#8243; required_mark=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=\u00bbTexto\u00bb field_title=\u00bbLos apartados con un * son obligatorios para poder enviar el formulario.\u00bb required_mark=\u00bboff\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb form_field_background_color=\u00bb#efe9e4&#8243; form_field_font=\u00bb||on||||||\u00bb form_field_font_size=\u00bb15px\u00bb background_color=\u00bb#efe9e4&#8243; background_enable_color=\u00bbon\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La deformidad de las mamas tuberosas es un trastorno cong\u00e9nito de la forma de los senos en el que el desarrollo del tejido se inhibe durante la pubertad, lo que da lugar a unas mamas inusualmente peque\u00f1as, ca\u00eddas y desiguales. A esta afecci\u00f3n tambi\u00e9n se le conoce con varios nombres, como mamas tubulares, hipoplasia del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":4036,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<!-- wp:image {\"align\":\"center\",\"id\":3020,\"width\":512,\"height\":342,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img src=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Fotos-Medicos-43.png\" alt=\"controlar el peso en Navidad\" class=\"wp-image-3020\" width=\"512\" height=\"342\"\/><\/figure><\/div>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Todos sabemos que el mes de diciembre trae consigo las fiestas navide\u00f1as, reuniones familiares, comidas y otros eventos sociales que llenan nuestros calendarios. Es una \u00e9poca maravillosa para divertirse y ponerse al d\u00eda con los amigos, pero, por desgracia, <strong>no suele ser un buen momento para controlar el n\u00famero que aparece en la b\u00e1scula.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Aunque pienses que perder\u00e1s esos kilos tan pronto como se acaben las fiestas, la mayor\u00eda de la gente nunca llega a perder el peso de las Navidades<\/strong>; e incluso para aquellos que consiguen bajar de peso, este puede ser un viaje lento y frustrante.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Sabemos que mantenerse sano en Navidad no es f\u00e1cil, pero tampoco es imposible<\/strong>. A continuaci\u00f3n, te ense\u00f1amos algunos consejos que debes saber para mantener tu peso bajo estas Navidades y seguir disfrutando de las fiestas para empezar el nuevo a\u00f1o sinti\u00e9ndote bien y sin remordimientos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Consejos para controlar el peso en las Navidades<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>1- Establece objetivos realistas en Navidad<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Puede que las fiestas navide\u00f1as no sean el mejor momento para proponerte conseguir el mejor resultado del a\u00f1o en cuanto a p\u00e9rdida de peso. Pero, si te pones objetivos demasiado estrictos, puedes tener la tentaci\u00f3n de hacer trampas. <strong>As\u00ed que lo mejor es establecer objetivos de salud realistas.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>En lugar de intentar perder peso durante las fiestas, tal vez tus objetivos podr\u00edan ser alcanzar un n\u00famero m\u00ednimo de entrenamientos cada semana<\/strong>; o tal vez decidas establecer y cumplir un n\u00famero m\u00e1ximo de bebidas que tomar\u00e1s durante las comidas en las fiestas de Navidad.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>2- Duerme lo suficiente durante la temporada navide\u00f1a<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Intentar vivir a un ritmo que ejerce una gran presi\u00f3n sobre tus recursos f\u00edsicos y emocionales hace m\u00e1s dif\u00edcil mantenerse hidratado,<\/strong> m\u00e1s complicado querer hacer ejercicio, y tambi\u00e9n hace m\u00e1s dif\u00edcil comer comida real y nutritiva.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Cuando est\u00e1s cansado, la comida basura con muchas calor\u00edas empieza a parecerte mucho m\u00e1s atractiva de lo normal<\/strong>, porque inconscientemente est\u00e1s buscando energ\u00eda externa para pasar el d\u00eda.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Dormir lo suficiente ayuda a mantener tu salud y bienestar general<\/strong>, as\u00ed como tu capacidad para manejar el estr\u00e9s y tambi\u00e9n reduce las tentaciones de comer alimentos azucarados y altos en calor\u00edas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>3- Mantente hidratado siempre<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>\u00bfSab\u00edas que a menudo el cerebro malinterpreta la sed como si fuera hambre?<\/strong> Si crees que tienes hambre, es m\u00e1s probable que te lances a por todas los dulces que se ofrecen en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es tan sencillo mantenerse hidratado y, sin embargo, muchas personas no beben agua lo suficiente. <strong>Se recomienda beber alrededor de 8 vasos de agua al d\u00eda, lo cual no es dif\u00edcil si te mantienes atento a ello.<\/strong> Puedes tener una botella de agua para controlar la cantidad que bebes.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tambi\u00e9n <strong>puedes empezar el d\u00eda con una taza de agua caliente y una rodaja de lim\u00f3n para desintoxicar el cuerpo nada m\u00e1s levantarte<\/strong>. Adem\u00e1s de esto bebe dos vasos de agua antes de cada comida; esto te har\u00e1 pensar que est\u00e1s m\u00e1s lleno de lo que est\u00e1s y, por tanto, comer\u00e1s menos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>4-Mantente activo<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Puede que en esta \u00e9poca del a\u00f1o est\u00e9s un poco fuera de ritmo con tu rutina habitual de ejercicio f\u00edsico, pero <strong>mantener el ejercicio regular ayuda a mantener el metabolismo, y es una buena manera de mantener la salud mental<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Puedes empezar a ponerte de acuerdo contigo mismo apuntando tu entrenamiento en tu agenda<\/strong>; o bien, prueba algo diferente y encuentra nuevas formas de hacer ejercicio al aire libre bajo el sol. Ya sea corriendo en un parque, jugando al f\u00fatbol o a la pelota con los ni\u00f1os, hay muchas opciones de mantenerte en forma en esta \u00e9poca.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>5- No llegues a un evento con hambre<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El mejor consejo que puedes recibir para esta temporada es que para comer sano en cualquier fiesta es <strong>no llegar nunca con hambre<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Si no est\u00e1s hambriento al llegar, es menos probable que te lances de cabeza a la bandeja de quesos y que te sientas menos tentado por los postres que pasan por delante. Eso no quiere decir que no puedas disfrutar, <strong>la clave para mantener el peso sin sentirte privado es disfrutar todo con moderaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>6- Practica la comida y la bebida consciente<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es muy f\u00e1cil dejarse llevar por las bebidas sin l\u00edmites y los platos de canap\u00e9s hasta donde alcanza la vista; pero si eres consciente de lo que comes y bebes, y pr\u00e1cticas, todo con moderaci\u00f3n, <strong>es menos probable que te pases de la raya a la hora de darte un capricho <\/strong>durante la temporada navide\u00f1a.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>7- No todas las ocasiones son especiales<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Hay que aceptar que no todas las ocasiones son especiales ni requieren un capricho especial<\/strong>. El viernes no es una ocasi\u00f3n especial. Tampoco lo es el s\u00e1bado. Y el hecho de que sea un d\u00eda de diciembre no convierte todos los d\u00edas en Navidad.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>A todos nos gusta darnos un capricho en las ocasiones especiales, pero teniendo en cuenta que diciembre suele estar lleno de eventos, <strong>puede que sea el momento de a\u00f1adir una medida de moderaci\u00f3n y decidir con antelaci\u00f3n<\/strong>, cu\u00e1ndo y d\u00f3nde te vas a dar un capricho y cu\u00e1ndo vas a ser fuerte, y mantener los caprichos festivos al m\u00ednimo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>8- Pide ayuda<\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>No eres el \u00fanico que llega a las Navidades con la intenci\u00f3n de perder peso.<\/strong> Busca a personas con objetivos similares o contacta con un especialista para que te asesore sobre las estrategias para lograr mantener el peso en Navidad.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En Cl\u00ednica ICA en Canarias <strong>ofrecemos <a href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/acompanamiento-nutricional-canarias\/\">acompa\u00f1amiento nutricional personalizado<\/a>,<\/strong> el cual es un servicio de nutrici\u00f3n personalizada&nbsp;que no solo tiene en cuenta los alimentos saludables que debemos comer, sino c\u00f3mo pueden afectar estos a los distintos procesos que realiza nuestro cuerpo.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Conclusi\u00f3n: c\u00f3mo controlar el peso de cara a las Navidades<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Si quieres evitar el aumento de peso en Navidad, no te preocupes, es posible hacerlo<\/strong>. No hace falta que te saltes los postres de Navidad, pero s\u00ed es recomendable que lo hagas de forma consciente y m\u00e1s saludable.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La buena noticia es que hay muchas maneras de mantener el peso durante las Navidades y puedes hacerlo sin perderte todas las cosas buenas que trae la Navidad. <strong>En Cl\u00ednica ICA en Canarias contamos con varios tratamientos para ayudarte a perder el peso ganado en las Navidades o a mantenerlo durante la temporada<\/strong>. No esperes m\u00e1s y reserva tu cita hoy.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","_sitemap_exclude":false,"_sitemap_priority":"","_sitemap_frequency":"","_mbp_gutenberg_autopost":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[8,23],"tags":[110],"class_list":["post-4034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cirugia-estetica","category-implantes","tag-mama-tuberosa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.8 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mamas tuberosas \u2714 Grados y tratamientos | Blog ICA\u00ae Canarias |<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mamas tuberosas: grados y tratamientos - Instituto de Cirug\u00eda Avanzada\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/icaestetica\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-18T09:00:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"info@clinicaica.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"info@clinicaica.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/\"},\"author\":{\"name\":\"info@clinicaica.com\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/person\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0\"},\"headline\":\"Mamas tuberosas: grados y tratamientos\",\"datePublished\":\"2022-08-18T09:00:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/\"},\"wordCount\":3129,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png\",\"keywords\":[\"mama tuberosa\"],\"articleSection\":[\"Cirug\u00eda est\u00e9tica\",\"Implantes\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/\",\"url\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/\",\"name\":\"Mamas tuberosas \u2714 Grados y tratamientos | Blog ICA\u00ae Canarias |\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png\",\"datePublished\":\"2022-08-18T09:00:59+00:00\",\"description\":\"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mamas tuberosas: grados y tratamientos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/\",\"name\":\"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada\",\"description\":\"Medicina Est\u00e9tica en Tenerife y La Palma\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization\"},\"alternateName\":\"ICA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization\",\"name\":\"Cl\u00ednicas Est\u00e9ticas en Canarias\",\"alternateName\":\"Cl\u00ednica ICA\",\"url\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png\",\"width\":216,\"height\":90,\"caption\":\"Cl\u00ednicas Est\u00e9ticas en Canarias\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/icaestetica\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/clinicaica_\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/person\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0\",\"name\":\"info@clinicaica.com\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mamas tuberosas \u2714 Grados y tratamientos | Blog ICA\u00ae Canarias |","description":"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Mamas tuberosas: grados y tratamientos - Instituto de Cirug\u00eda Avanzada","og_description":"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos.","og_url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/","og_site_name":"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/icaestetica\/","article_published_time":"2022-08-18T09:00:59+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png","type":"image\/png"}],"author":"info@clinicaica.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"info@clinicaica.com","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"8\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/"},"author":{"name":"info@clinicaica.com","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/person\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0"},"headline":"Mamas tuberosas: grados y tratamientos","datePublished":"2022-08-18T09:00:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/"},"wordCount":3129,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png","keywords":["mama tuberosa"],"articleSection":["Cirug\u00eda est\u00e9tica","Implantes"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/","name":"Mamas tuberosas \u2714 Grados y tratamientos | Blog ICA\u00ae Canarias |","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png","datePublished":"2022-08-18T09:00:59+00:00","description":"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png","contentUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Un-tratamiento-quirurgico-especializado-puede-corregir-las-mamas-tuberosas-\u2714-y-mejorar-notablemente-el-aspecto-estetico-de-los-pechos..png","width":1024,"height":1024,"caption":"Un tratamiento quir\u00fargico especializado puede corregir las mamas tuberosas \u2714 y mejorar notablemente el aspecto est\u00e9tico de los pechos."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/mamas-tuberosas-grados-y-tratamientos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.clinicaica.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mamas tuberosas: grados y tratamientos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#website","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/","name":"Instituto de Cirug\u00eda Avanzada","description":"Medicina Est\u00e9tica en Tenerife y La Palma","publisher":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization"},"alternateName":"ICA","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.clinicaica.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#organization","name":"\u00c4sthetische Kliniken auf den Kanarischen Inseln","alternateName":"Cl\u00ednica ICA","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png","contentUrl":"https:\/\/www.clinicaica.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/instituto-cirugia-avanzada-ica.png","width":216,"height":90,"caption":"Cl\u00ednicas Est\u00e9ticas en Canarias"},"image":{"@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/icaestetica\/","https:\/\/www.instagram.com\/clinicaica_\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.clinicaica.com\/#\/schema\/person\/0d071efc10ec3705c261b00148ac27c0","name":"info@clinicaica.com"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4034\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaica.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}