En un nuevo episodio de Más que Estética, la doctora Sonia Díaz dedicó el programa a una fecha muy especial: el Día de la Madre. Una ocasión perfecta para recordar que las madres, además de cuidar, acompañar y sostener a sus familias, también merecen ser cuidadas.

Durante la conversación, la doctora reflexionó sobre cómo ha cambiado la forma en que las mujeres viven el autocuidado. Antes, ser madre se asociaba casi exclusivamente al sacrificio. Muchas mujeres dejaban sus propias necesidades en segundo plano para centrarse por completo en sus hijos. Hoy, aunque ese instinto de protección sigue presente, cada vez se entiende mejor que cuidarse no es egoísmo: es bienestar, salud y amor propio.

La maternidad transforma el cuerpo y también las emociones. Antes, durante y después del embarazo, la mujer atraviesa importantes cambios hormonales, físicos y psicológicos. Retención de líquidos, aumento de peso, estrías, caída del cabello, flacidez, cambios en el pecho o alteraciones en la zona íntima son algunas de las consecuencias más habituales.

La doctora Sonia explicó que, durante el embarazo y la lactancia, la prioridad suele ser el bebé. Sin embargo, la madre también necesita atención: una buena alimentación, hidratación, suplementación adecuada, descanso, acompañamiento emocional y cuidados específicos para la piel y el cuerpo.

Tras el parto, muchas mujeres empiezan a notar cambios que afectan directamente a su autoestima. El pecho puede quedar descolgado o con asimetrías, el abdomen puede perder firmeza, pueden aparecer estrías o problemas de incontinencia urinaria, y la zona íntima puede verse afectada tras el parto. Todos estos cambios tienen solución o mejora, pero siempre deben abordarse de forma médica, personalizada y segura.

En Clínica ICA, el enfoque parte de escuchar la historia de cada mujer. No es lo mismo una madre reciente, una mujer que desea tener más hijos o una paciente que ya ha cerrado su etapa de maternidad. Por eso, antes de recomendar cualquier tratamiento, se valora su situación hormonal, emocional, nutricional y física.

Entre las opciones que pueden ayudar en esta etapa se encuentran los drenajes, tratamientos hidratantes, carboxiterapia para estrías, nutrición integrativa, láser íntimo, tratamientos para la flacidez, cirugía mamaria o protocolos específicos de recuperación posparto.

El mensaje central del episodio fue claro: una madre no debe sentirse culpable por cuidarse. Recuperar su bienestar, mirarse al espejo y sentirse bien consigo misma también forma parte de su salud.

Este Día de la Madre, regalar cuidado es regalar tiempo, autoestima y bienestar. Porque ellas han cuidado siempre de todos, y también merecen que alguien cuide de ellas.